2008-07-17 11:25 | 只看楼主
树型| 收藏| 小 中 大 1

女性完美身材六项标准

  记得曾经有人统计，不管男女走在路上，都会注意迎面而来的女性是否长得漂亮，而不是仅有男性才会留意，这说明女性的美就是一道靓丽风景。             
  NO1  胸部是女性第一性征
  乳房健美的标准：乳房的弹性好、充实饱满、富有自然光泽、局部皮肤平整、乳头不内陷等；乳房位置、大小与形体关系符合一定美学规律。
  常见乳房缺陷：小乳症、乳房肥大、巨乳症、乳房下垂、乳房下垂分度、不对称乳房、男子女性型乳房、锥状牛乳形乳房、乳头内陷等。

  NO2  腰部是女性曲线美的关键
  女性的腰部从正面看明显比胯部窄，形成胸大腰细胯部大。而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。女性的腰腹按照审美观点应当是女性三围当中最细的一围，它的粗细直接影响着女性的曲线美、体形美。
  腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。而“水桶腰”则显得呆板。
  腰部缺陷：最典型的就是腰部脂肪堆积过多，从而使整个躯体没有了曲线之美。另外，腰部不对称也是严重影响美观的。

  NO3  腹部是女性成熟美的中心
  被多数男女接受的标准：从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。乳房处的胸围和腰线处的臀围应大致相等，使腰部曲线柔和。以侧面看，腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称，形成“S”形。
  影响美观的腹部类型：脂肪堆积沉积在下腹部和肚脐周围形成悬垂形腹壁；腹壁较膨胀、皮下组织的厚度不尽相同习惯形成的圆球形腹壁；缺乏皮下脂肪，而在肚脐周围有过多的皮肤和皱纹，使腹部肌肤松弛。

  NO4 背部是女性美的骄傲
  女性后背美的标准一般是指背部宽窄适中，与臀部的比例适当，肌肉丰满、腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。
  背部缺陷主要指：驼背，又分为少年性驼背、职业性驼背、老年性驼背和病理性驼背；凹背、平背、圆背、脊柱后凸、脊柱侧弯等。

  NO5 完美的臀部是女性魅力体现
  臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。
  影响形体美的臀部类型：脂肪沉积集中向髂骨嵴部，使腰显得粗大；脂肪沉着集中于大转子附近，故被称为大转子部脂肪异常堆积；臀裂两端有较多脂肪堆积，臀部向后伸展。
 
  NO6 腿部总容易给人以遐想
  标准的玉腿美一般包括：整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。足裸纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。这些标准不仅使玉腿美本身有很高的审美价值，而且使女性的整个体型显得修长、苗条、挺拔，并对女性的动态风度气质有很大影响。
  常见的腿部缺陷包括：双膝靠拢时，两脚分开超过1.5厘米的X型腿、O型腿、侏儒症。

  后记：还有种说法，说雌性激素可以引发性感，它不仅能够影响其外观，令男性更觉她具备吸引力。同时限制女性脸形及下巴骨骼等生长，令女性面相更为短小。
    此外，雌激素还会控制女性眉毛生长，令其更加突出，将女性总体面相调校成男人最合心意的类型。
    另外一项研究还发现，女人拥有适量的雌激素，令男人亲近时，可闻到一种令人心醉体味，让男性觉得诱惑性，继而对她迷。
附：锻炼臀部的简易操