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    <title>医园网论坛 - 健康与饮食</title>
    <link>http://bbs.seeyi.net/showforum-56.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 医园网论坛</copyright>
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    <pubDate>Fri, 21 Nov 2008 08:55:44 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>饮食可影响您的皮肤颜色</title>
      <description><![CDATA[人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。
                潮红面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-993.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>笑嫣然</author>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2008 09:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>当夏 中医给您制定菜单清暑</title>
      <description><![CDATA[夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法。
　　许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然，如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法，而不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿热厚重之味，更不宜用药物大补，而应进食下列这些新鲜果蔬以及药性较平和而]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-730.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>本草纲目</author>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2008 11:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>降血脂多吃两种鱼</title>
      <description><![CDATA[　　随着生活质量的提高，“富贵病”变得越来越流行，不少人都有高血脂的问题。是不是血脂高了，就不能吃富含脂肪的“荤食”了？其实不然，很多鱼类中所含的脂肪，不但不会升高血脂，反而还是降血脂的“能手”。

　　猪肉、牛肉、羊肉等肉类中的脂肪主要是由饱和脂肪酸组成，这种脂肪吃得过多，膳食搭配不好，成为诱发高血脂的重要原因。而很多鱼类中所含不饱和脂肪酸较多，能帮助人体排除多余的“垃圾”，有效降低血脂和胆]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-979.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>笑嫣然</author>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2008 11:47:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一天吃两顿最好 间隔8个小时让胃休息</title>
      <description><![CDATA[　　俄罗斯有句谚语：“自己吃早餐，和朋友一起享用午餐，把晚餐留给敌人。”实际上这是在告诉人们一日三餐怎么吃才健康。

　　一天吃两餐是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。食物通常在胃里停留6-8小时，这就意味着，两次就餐之间必须间隔8-10个小时左右。每天吃两顿饭可以让胃得到充分的休息，并为进行下一次消化做准备：储存酶、分泌粘液、修复胃粘膜、]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-948.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>笑嫣然</author>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 09:47:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人体排毒时间表</title>
      <description><![CDATA[肝的致命伤：晚睡晚起 --- 晚睡晚起会扰乱整个排毒过程 
自律神经失调引起皮肤过敏 
晚9时--晚11时：淋巴（免疫）系统排毒时间 
       晚11时--凌晨1时：肝排毒 
       凌晨1时--3时：胆排毒 
       凌晨3时--5时：肺排毒（咳嗽的人此时咳嗽得最厉害，不宜用止咳药， 
    以免抑制废物的排除） 
       早5时--7时：大肠排毒（此时应]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-847.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>成都军区总医院</author>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2008 15:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>起床后的第一杯水怎样喝健康</title>
      <description><![CDATA[健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？

　　喝什么？

　　白开水√

　　新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-769.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>成都军区总医院</author>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2008 13:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不要小看粥 喝粥帮你治感冒</title>
      <description><![CDATA[要喝热粥喝热粥可助发汗、散热、祛寒；感冒后人的胃口较差，消化系统功能欠佳，而喝粥可以在满足人体营养需求的前提下减轻胃肠道的负担，促进能量等营养物质的吸收；有些药对肠胃的刺激较大，而喝粥有助于保护胃黏膜。　　大米粥最好大米性味甘平，有和胃气补脾虚、壮筋骨、和五脏的功能，如能配以药材则效果更佳。

　　1.生姜苏叶粥。生姜是对付发烧、打喷嚏、咯痰等症状的最好“ 武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-729.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>本草纲目</author>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2008 11:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>善吃五色五味 让你容颜更美</title>
      <description><![CDATA[懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。

　　懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。其中的奥妙就是，美丽是可以吃出来的。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而在于要把身体调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，讲究合理饮食、科学养生。因此，五味五色美容法是符合科学的。

　　五]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-692.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>本草纲目</author>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2008 14:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蔬菜能抗衰老 怎么吃才有用？</title>
      <description><![CDATA[长生不老实际上做不到，不过延缓衰老的方法还是很多的，合理食用蔬菜和水果就是一法。
　　近年来的研究发现，人体衰老与“氧自由基”有关。人体内氧自由基积累越多，衰老进程越快。实际上，人体本身就有一套完整的清除防御体系，可阻止氧自由基的过量累积，从而延缓衰老。进一步研究还发现，该体系的功能在很大程度上有赖于摄入合理的营养素。据营养流行病学的研究发现，经常食用丰富的新鲜黄绿色蔬菜与水果有延缓衰老的作用。]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-691.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>成都军区总医院</author>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2008 14:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>易长皱纹的食物</title>
      <description><![CDATA[    皱纹的产生有很多原因，  

    其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 

　　什么食物让我们易长皱纹？ 

　　牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-667.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>haibiying0106</author>
      <pubDate>Thu, 10 Jul 2008 16:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎样调节老年人肺炎患者的饮食？</title>
      <description><![CDATA[(1)尽量多饮水，吃易消化或半流汁食物，以利湿化痰液，及时排痰。 

    (2)忌烟酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免产生过度的咳嗽。

    (3)肺炎常伴有高热，机体消耗甚大，故应提供高能量(能量补充产品，能量补充资讯)，进食高蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)且易于消化的食物。可适当多吃水果，以增加水分和维生素(维生素产品，维生素资讯)。维生素C(维生素C产品，维生素C资讯)能增强]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-662.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>肺癌外科</author>
      <pubDate>Thu, 10 Jul 2008 16:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>防肺炎要忌的饮食因素</title>
      <description><![CDATA[(1)忌辛辣油腻食物：肺炎属急性热病，消耗人体正气，影响脏腑功能，易于导致消化功能降低，食物应以高营养、清淡、易消化为宜，不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品，以免中焦受遏，运化不利，营养反而不足。油腻之品大多性属温热，可以生内热，湿滞为痰，不利于肺气的早日康复。 

    辛辣食品性质温热，易化热伤津，而肺炎又属热病，两热相加，犹如负薪救火，使 病情加重。所以，肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-661.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>肺癌外科</author>
      <pubDate>Thu, 10 Jul 2008 16:18:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香蕉护肤新功用</title>
      <description><![CDATA[　　香蕉面霜

　　在外活动，皮肤难免会受到尘埃、冷风、紫外线等刺激，变得干燥、暗哑，无形中加速衰老。与其花费大量金钱去买护肤品，不如用几元钱买把香蕉DIY来护肤吧！

　　材料：香蕉1根；牛奶2勺；浓茶2勺

　　做法：

　　1、先将香蕉捣烂。

　　2、分别加入牛奶和浓茶。

　　3、慢慢将混合物调匀至糊状。

　　用法：

　　1、首先用清水清洁脸部
]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-641.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>haibiying0106</author>
      <pubDate>Wed, 09 Jul 2008 16:18:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康女性 该选哪种花茶喝</title>
      <description><![CDATA[当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。

　　当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等)，饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不可偏信传言。

　　菊花 

　]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-636.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>本草纲目</author>
      <pubDate>Wed, 09 Jul 2008 14:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杨丞琳没把《左边》唱红，却被《奋斗》里的米莱唱红了</title>
      <description><![CDATA[杨丞琳没把《左边》唱红，却被《奋斗》里的米莱唱红了]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-105.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>blueliuv</author>
      <pubDate>Tue, 13 May 2008 16:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肺癌肝转移康复</title>
      <description><![CDATA[我母亲于去年11月21日去医院，查出肺癌，已是晚期，这突如袭来的消息，给我们家的打击是毁灭性的，于是我们多方联系医院，专家医生大多摇头&amp;quot;太晚了&amp;quot;因为她在左肺下叶的病灶已大到8cm，同时胸膜转移，伴有胸水、疼痛，在胸科医院做了三次化疗，效果不明显，病情还在恶化，肝区疼痛厉害，医生建议放疗，于是联系到了纺三医院。正在我们万般无奈之中我发现了今幸胶囊的宣传资料，我们被报纸上的真诚感动]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-582.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>上戸彩</author>
      <pubDate>Sun, 06 Jul 2008 10:54:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肺癌肝转移康复</title>
      <description><![CDATA[我母亲于去年11月21日去医院，查出肺癌，已是晚期，这突如袭来的消息，给我们家的打击是毁灭性的，于是我们多方联系医院，专家医生大多摇头&amp;quot;太晚了&amp;quot;因为她在左肺下叶的病灶已大到8cm，同时胸膜转移，伴有胸水、疼痛，在胸科医院做了三次化疗，效果不明显，病情还在恶化，肝区疼痛厉害，医生建议放疗，于是联系到了纺三医院。正在我们万般无奈之中我发现了今幸胶囊的宣传资料，我们被报纸上的真诚感动]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-581.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>上戸彩</author>
      <pubDate>Sat, 05 Jul 2008 17:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高温作业者不宜吃西瓜-生活小窍门</title>
      <description><![CDATA[西瓜一直被人们视为清凉、消暑、解渴的上乘之品。可是，西瓜却并不能为高温环境下从事冶炼、铸造的工人有效地清除“暑气”。
    
    因为，西瓜除含水之多为别的瓜类望尘莫及之外，其含糖量之丰富也为瓜类之冠。而糖类非但无益于维持人体的渗透压，反而因其具有利尿作用，促进了体内水分的排泄。中暑的发生既与机体受高温作用产热与散热失去平衡有关，也与大量出汗，水分及盐分丧失过多有关。维持人体渗透压，保持]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-568.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>haibiying0106</author>
      <pubDate>Fri, 04 Jul 2008 16:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>消暑开胃：水瓜牛奶滚香芋</title>
      <description><![CDATA[水瓜性寒凉能消暑热，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一带人们暑热日常用之滚汤的瓜蔬。香芋是芋头的一种，原产广西荔浦，又叫荔浦槟榔芋，被誉为“芋中之王”，其香气飘溢、酥松软糯，古人曾诗赞香芋“玉脂如肪粉且柔”。牛奶富含人体所需的各种营养，有“液体白金”之誉，亦是广东汤中常用的材料之一。水瓜牛奶滚香芋鲜甜可口、香松软滑，能消暑、清热、开胃，是暑日颇受欢迎的家庭靓汤。

　　材料：水瓜500克、香芋]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-567.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>haibiying0106</author>
      <pubDate>Fri, 04 Jul 2008 16:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>螃蟹不能与哪些食物合用-营养饮食</title>
      <description><![CDATA[　　蟹与柿。《饮膳正要》：“柿梨不可与蟹同食。”从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，素质虚寒者尤应忌之；柿中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，不易消化且妨碍消化功能。使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

　　蟹与梨。梨味甘微酸性寒，陶弘景《名医别录》云：“梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。”又，民间有食梨喝开水，可致腹泻之说。由于梨性寒冷，]]></description>
      <link>http://bbs.seeyi.net/showtopic-527.aspx</link>
      <category>健康与饮食</category>
      <author>haibiying0106</author>
      <pubDate>Thu, 03 Jul 2008 16:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
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